产后喝姜汁的民间习惯可能是由习俗确立的。中医指出，生姜味干辛，能祛风活血，散寒活血，促进恶露排泄。
但过量食用生姜使恶露不绝，影响子宫内膜修复，更容易导致产后虚弱，甚至贫血。产后喂姜要积极、适度、有帮助。
主动是指恶露颜色变成淡黄色或白色时，是喂姜或姜制品的理想时机；适度是指第二天可以用不到半碗姜汤或一碗姜醋，宋旻浩姜汁不宜饮用；有帮助是指饮酒时间不宜过宽，一般持续10天左右。
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